Kampsport i Sønderborg. Taekwondo og Selvforsvar. Kondition, selvtillid og godt kammeratskab.
Random header image... Refresh for more!

Træningstider

Find dit hold her og kom godt i gang med taekwondo.

Vi træner to gange om ugen hele året med undtagelse af helligdage og skoleferier, hvor vi i løbet af en times tid kommer igennem en række øvelser, hvor vi fokuserer på hovedsageligt grundteknik. Hovedelementerne i træningen er at udvikle teknik, styrke, kondition og smidighed.

Derudover har vi et kamphold, som jævnligt deltager i stævner. Her bliver der trænet en enkelt gang om ugen i ca. en time.

Voksne (15+) mandag og onsdag kl. 19:15-20:30
Børn (8-10 år) tirsdag og torsdag kl. 18:00-19:30
Juniorer (11-14 år) mandag og onsdag kl. 18:00-19:15
 
Kamp (Midlertidig nedlagt) søndag kl. 12.00-13.30
     

 

 

 

 

Har du spørgsmål, der du velkommen til at kontakte holdets træner. Du kan finde en oversigt her.