Kampsport i Sønderborg. Taekwondo og Selvforsvar. Kondition, selvtillid og godt kammeratskab.
Random header image... Refresh for more!

Træning

NYE TRÆNIGSTIDER!

Kære børn og forældre 

Som tidligere udmeldt er vores kamphold midlertidigt nedlagt. 

I den sammenhæng har klubbens trænere valgt at udvide den almindelige træning med 15 min. Dette gør vi med henblik på at inddrage kamptræningen i den daglige træning og dermed skabe en mere varieret og spændende undervisning for vores elever.

 

Holdenes nye træningstider er som følger:

Børneholdet:    Tirsdag og torsdag        –       18:00-19:30

Juniorholdet:   Mandag og onsdag        –       18:00-19:15

Voksenholdet:  Mandag og onsdag        –       19:15-20:30

 

Vi håber I vil tage godt imod ændringerne og glæder os til at se jer igen d. 14 august. 

Mvh. klubbens trænere

juni 22, 2017   No Comments

Åben for nye medlemmer

 Udklip-tkd-376x300

Tænder du på kampsport, og vil du lære effektive teknikker til selvforsvar, så er taekwondo i Chung Un helt sikkert noget for dig. Prøv selv og træn med gratis den første måned.
Lige nu optager Chung Un Taekwondo nye medlemmer, som har lyst til at prøve kræfter med en kampsport, som giver kondition og selvtillid. Eneste krav er, at du er mindst 8 år gammel og kan lide at bevæge dig.

Vi har i øjeblikket tre hold: et børnehold (8-10 år), juniorhold (11-14) og et seniorhold (14+) – og dermed masser af udfordringer, der passer til din alder.

Træn den første måned gratis og se om det er noget for dig. 

 

februar 5, 2017   No Comments

Opstart 2017

Hej alle sammen

Trænings start:

Junior og voksen onsdag 4. januar 

Børn torsdag 5. januar

Kampholdet starter søndag 7 januar

Husk at holde jer igang i ferien 🙂 

 

december 27, 2016   No Comments

Husk Juletræning

dennis-julemand-2016

Kom til juletræning juleaftensdag klokken 10:00!

Til: Alle nuværende og tidligere medlemmer, vær med til en sjov træning og ønsk hinanden en god jul
Fra Chung Un Taekvondoklub

december 23, 2016   No Comments

Graduering lørdag 12. november 2016

Graduering i Chung Un lørdag den 12. november  2016.

Graduering begynder klokken 10:00.
Husk at komme i god tid. Der er åben fra klokken 09:00, så du kan få betalt og få varmet op inden.

Gradueringsgebyr kr. 100 – gerne aftalte penge.
Dit kontingent skal være betalt og din licens skal være i orden!
Husk tilmelding til din træner i forvejen!

Se hvad du skal kunne under punkterne “Pensum” og” Vær at vide om graduering” på hjemmesiden.
Der er også et link til DTF, som har ordlister med lyd.
Er du i tvivl, så spørg din træner.

Held og lykke med gradueringen

november 8, 2016   No Comments

TTaekwondo er helt sikkert – og helt sikkert sjovt. Prøv gratis i august og september

Udklip tkd

Tænder du på kampsport, og vil du lære effektive teknikker til selvforsvar, så er taekwondo i Chung Un helt sikkert noget for dig. Prøv selv og træn med gratis den første måned.

Lige nu optager Chung Un Taekwondo nye medlemmer, som har lyst til at prøve kræfter med en kampsport, som giver kondition og selvtillid. Eneste krav er, at du er mindst 8 år gammel og kan lide at bevæge dig.

Vi har i øjeblikket tre hold: et børnehold (8-10 år), juniorhold (11-14) og et seniorhold (14+) – og dermed masser af udfordringer, der passer til din alder.

Træn den første måned gratis og se om det er noget for dig. 

Mød Chung Un til Kulturnatten i Sønderborg
Den 19. august kan du opleve taekwondo helt tæt på til Kulturnatten i Sønderborg. Kig forbi Sønder Torv (ved Ox-en) kl. 19:40 og se en hæsblæsende opvisning.

august 18, 2016   No Comments

Sidste Træning inden sommerferien

Hej

Sidste træning for  “Juniorer” /“Børn” er henholdsvis.

Børn tirsdag den 17 juni 2014

Juniore mandag den 16 juni 2014

Husk – sommer afslutning onsdag den 18 juni 2014 (se forrige indlæg)

Første træning efter sommerferien er mandag den 11 august

Vi tager nye medlemmer ind i hele august og september.

juni 16, 2014   No Comments

Vinterferie – ingen træning i uge 7

Husk, at alle hold holder fri i uge 7. Normal træning genoptages mandag d. 17. februar.

februar 6, 2014   No Comments

Al træning aflyst d. 5 december

Med udsigten til stormvejr har vi besluttet at aflyse træningen for både børne- og kampholdet. Det bliver vist ikke et vejr, der er værd at gå ud i.

december 5, 2013   No Comments

Er du klar til graduering 16. november? Find svaret her.

no images were found

Gradueringen den 16. november er for alle der skal op til gul snip, gul, orange, grønt og blåt bælteDet  bliver en spændende og sjov dag, hvor du gerne skulle vise det bedste, du kan. Jo bedre du er forberedt, jo bedre går det. Her er fem tips, der gør det lidt lettere og noget sjovere. Find også ud af hvordan du bestiller dit nye bælte.
  • Mød op i god tid. Gradueringen starter kl. 10. Derfor skal du møde ind i god tid, gerne ca. 9:30, så du kan nå at betale og varme op.
  • Husk pas og penge. Gradueringen koster 100 kr. som betales ved ankomst. Har du ikke et pas endnu, gør det ikke noget.
  • Øv dig. Meget. Jo bedre du er forberedt, desto sjovere og nemmere bliver det. Især når man er presset og forpustet, kan de både mærkes og ses af andre, at grundteknikken er i orden. Tænk på taegeuk, stande, slag, spark, etskridsthandlinger, teori.
  • I tvivl om hvad det hedder og hvordan vi udtaler det? Download vores ordliste her.
  • Tjek dit pensum. Er du i tvivl om noget, kan du se det i pensum for de enkelte bæltegrader. Læs og download pensum her.

Bestil dit nye bælte allerede nu!

Hvis du skal have et nyt bælte, er det noget sjovere, hvis det ligger klar i klubben, når du har bestået. Derfor har vil der i klubben ligge en seddel, hvorpå du kan skrive dit navn, bæltefarve og længde i cm. Så sørger klubben for at bestille. Bælter koster kr. 75,-.

  • Sidste frist er 11. november. 

Evt. spørgsmål til din træner eller Peter Stewart (peter@chung-un.dk / mob 2927 4847)

 

november 5, 2013   No Comments