Efterårsferie og ekstratræning

For langt de fleste medlemmer er uge 42 lig med efterårsferie. Det betyder, at al normal træning er aflyst. Men hvis du er orangebælte eller højere og går på junior- eller seniorholdet, så har vi et særtilbud. 

  • MANDAG D. 15. OKT. Kl.18-19 afholder vi ekstratræning, hvor orange-, grøn-, blå- og rødbælter har mulighed for at få pudset deres grundteknikker på vej mod gradueringen til november.

Husk: Tilbuddet gælder junior- og seniorholdet. Alle andre holder fri.

For at Allan har en ide om, hvor mange, der kommer, kan du melde dig til på vores Facebook-side.

Inden gradueringen vil der blive holdt flere ekstratræninger, så hold øje med hjemmesiden her og Facebook, hvor vi vil informere nærmere, når vi ved mere.

Kampholdet træner

Hvis du har orange bælte og har lyst til at deltage i kampstævner, eller har du bare mod på at træne så meget som muligt, kommer du ikke udenom træning med kamptræning. 

I løbet af træningen får du øvelse i forskellige teknikker og strategier, som du kan bruge til kampstævner. Der trænes med vest og andet udstyr, og derfor skal du være forberedt på at blive ramt lidt hårdere end til normal træning. Vi har naturligvis stadig stor fokus på sikkerhed. Det er blandt andet derfor, vi har valgt kun at give dette træningstilbud til orangebælter og opefter.

Træningstider:

  • onsdag, kl. 20-20.40 (primært voksne, men juniorer er også velkomne)
  • søndag, kl. 12.30-14.00 (børn, juniorer, voksne)

Har du spørgsmål, kan du kontakte Mikkel Iversen (mikkel@chung-un.dk eller find ham på Facebook), som træner holdet om søndagen. Du kan naturligvis også spørge din træner.

Eget udstyr kan være en fordel
Klubben har veste og hjelme, men det er vores erfaring, at arm- og benbeskyttere hurtigt bliver relevante. De er også gode at have til en graduering. Hvis du gerne vil have eget kampudstyr, kan du bestille direkte i kubben. I klubben ligger der bestillingssedler, som du kan udfylde og give til din træner. Så giver vi besked, når varerne ankommer.

Priser og størrelser på udstyr kan du se her.

 

Sådan kommer du i gang med taekwondo og selvforsvar i Sønderborg.

Chung Un Taekwondo i Sønderborg optager lige nu nye medlemmer. Hvis du bor i Sønderborg eller andre steder på Als og har lyst til at komme i form, samtidig med at du lærer effektive selvforsvarsteknikker, så se her, hvordan du kommer i gang med taekwondo.

Har du lyst til at prøve en ny sport, som både giver selvtillid, styrke, kondition og praktiske værktøjer til selvforsvar? Så er taekwondo sikkert noget for dig.

Træn taekwondo gratis den første måned
I august og september  åbner vi vores træningslokaler for alle, der har lyst til at prøve taekwondo – uanset alder. Her får du mulighed for at træne med, ovenikøbet gratis den første måned, før du beslutter dig for at blive medlem. Vi træner på følgende tidspunkter:!

  • Børn (8-10 år) tirs/tors 18-19
  • Junior (11-14) man/ons 18-19
  • Voksen (15+) man/ons 19-20

Læs resten